복병처럼 올라오는 기미, 속부터 다스리자! [기미][압구정존스킨한의원]

복병처럼 올라오는 기미, 속부터 다스리자!

 

요즘같이 태양이 뜨거울때면 거울보기가 싫어지게 된다. 이유는 숨어있던 기미들... 어느순간 복병처럼 거뭇거뭇하게 나타난 기미들은 여간 신경 쓰이는게 아니다. 눈가를 검게 덥는 기미에 대해 근본적인 예방과 치료에 대해 알아보자.

흔히 기미는 피부가 햇볕에 노출되어 자외선을 많이 받으면 피부 안에 멜라닌 색소가 쌓여서 생긴다고 알고 있다. 맞는 말이다. 그러나 요즘 같이 사무실에서 주로 일하는 여성층에게 생기는 기미는 반드시 햇빛처럼 외적인 요인에 의해서만 생기는 것은 아니다. 오히려 내적인 요인, 즉 생체리듬이나 오장육부 사이의 균형이 깨져 생기는 경우가 더 많다.

한방에서 보는 피부 질환의 근본적인 원인은 인체 내부 장기의 변화에 있다. 불규칙한 식사, 스트레스, 지나친 흡연이나 음주 혹은 무분별한 다이어트와 잘못된 식생활, 운동부족 등으로 인한 내부 장기의 손상이 피부 손상으로 이어지는 것이다..

평소 소화 장애가 있어 배가 아프고 가스가 차거나 변비나 설사가 있는 경우, 스트레스로 인해서 열이 나며 얼굴이 잘 붉어지거나 어두워지는 경우, 생리통이나 생리 주기에 문제가 있을 때 그 영향은 피부에까지 미친다. 또 신장의 기능이 좋지 않거나, 담배를 많이 피우거나 작업 환경이 좋지 않아 폐가 약해진 경우에도 장기에 기질적인 이상이 오고 피부의 면역성이 떨어져 얼굴과 같은 특정 부위에 문제가 나타난다.

이런 경우 대부분 변비와 수족냉증, 부종, 위장장애등을 함께 가지고 있는 경우가 대부분인데, 이는 체내의 신진대사가 원활하지 못하고, 신경이 예민하며 스트레스까지 심해 간이 편하지 않고, 그 결과 혈액순환이 원활하지 않아 기미가 심해지게 된다.

이때의 치료방법은 장세척으로 몸안의 숙변및 노폐물을 제거해 몸의 독소를 제거하고 동시에 체질에 맞는 한약으로 소화 기능을 비롯한 장기의 기능이 제 기능을 찾을 수 있도록 하고, 순환을 촉진하고, 기운을 올려 주도록 하는 치료를 한다.

그러면 속이 편안해지며 얼굴 역시 서서히 밝아지기 시작할 것하며, 부기가 서서히 빠지고 안색이 맑아지면서 기미 역시 차츰 없어지기 시작한다.

이렇듯 한방 피부 미용치료는 단순한 피부 관리에서 끝나는 것이 아니라 전통 한의학적인 요법으로 피부 트러블의 근본 원인을 제거하고 인체의 면역 기능과 소화기, 순환기, 자궁 생식기 기능을 향상시켜 우리 몸이 스스로 피부 상태를 개선할 수 있다.

하지만 기미는 어떠한 치료법보다 예방이 가장 중요하다. 또 기미 치료시에도 예방관리가 동반되지 않는다면 치료기간이 지연될 뿐만 아니라 재발을 막을 수 없다. 평소 외출 시 자외선 차단제를 꼭 바르고 모자나 선글라스, 양산을 이용해 햇빛에 노출되는 것을 되도록 줄여야 한다.

또 항상 복부를 따뜻하게 하고 변비나 생리불순 등은 없는지 수시로 체크하는 것도 중요하며 평소에 느긋한 마음으로 스트레스를 없애려 노력해 건강하고 활기찬 생활을 할 수 있도록 한다. 식생활 습관도 기름진 음식, 인스턴트 음식류는 되도록 피하고 비타민 C가 많이 함유된 과일, 채소 등을 섭취하는 것이 좋다.

 

<기미치료후 관리방법>

강남 피부과  기미치료 후 관리방법 1. 시술 후 소독 처리한 아이스 팩으로 시술부위를 진정시킵니다.

강남 피부과  기미치료 후 관리방법 2. 시술 후 5일정도 과격한 운동, 사우나, 강한 햇빛노출, 술, 기름진 음식 등은 삼갑니다.

강남 피부과  기미치료 후 관리방법 3. 외출 시에는 자외선 차단제를 꼭 발라줍니다.

강남 피부과  기미치료 후 관리방법 4. 시술 후 신선한 과일이나 야채, 주스류를 자주 섭취합니다.

강남 피부과  기미치료 후 관리방법 5. 발적,홍반 등의 증상이 3~5일이상 지속되면 방문바랍니다.

<기미예방생활습관>

 기미예방생활습관1. 하루8잔 이상 물을 마십니다. 피부가 건조하면 자외선에 쉽게 그을리는 것은 물론 신진대사에 제동이 걸려 피부가 칙칙해 보이게 됩니다.

 기미예방생활습관2. 비타민C는 멜라닌의 생성을 막고, 피부층을 보호하는 콜라겐 생성을 돕기 때문에 제철과일과 야채를 충분히 섭취하며, 간편하게 먹는 비타민제를 활용하는 것도 효과적인 방법입니다.

 기미예방생활습관3. 수면부족은 피로를 유발하며 멜라닌 색소를 증가시키는 중요한 원인이 됩니다. 세포가 재생되는 저녁10시부터 새벽2시 사이는 푹 자는 것이 중요합니다.

 기미예방생활습관4. 화이트닝의 기본은 자외선을 피하는 것입니다. 오전10시에서 오후3시 사이는 특히 자외선의 양이 많은 시간이므로 주의하세요.

 기미예방생활습관5. 담배는 혈관을 수축시키고 산소공급을 방해해 피부결을 거칠게 만듭니다. 그만큼 쉽게 그을리게 되며, 제품 흡수력을 약화시키므로 화이트닝을 위해서는 금연부터 시작합니다.

 기미예방생활습관6. 스트레스는 자율신경계에 영향을 미쳐 호르몬의 이상분비를 초래할 수 있으며, 그 결과 멜라닌 색소를 증가시키므로 평상시에 마음을 편히 가지도록 합니다.

 기미예방생활습관7. 지표에 닿는 자외선은 UVA와 UVB 두 종류가 있으며, 이중 빛의 파장이 긴 UVA는 구름이나 창문도 통과하며 피부의 진피까지 침투하므로 창가는 피하도록 합니다.

 기미예방생활습관8. 자외선에 그을린 것 같다면 우선 피부를 차게 해 열기를 식혀주는 것이 중요합니다. 차갑게 한 타월이나 얼음주머니로 열기를 식혀 준 뒤 얇게 저민 오이로 팩을 합니다.