주름치료 썸네일형 리스트형 강남피부과 ㅁㅁㅁ 건선화자가 지켜야 할 식습관 ㅁㅁㅁ 건선관리 강남피부과 ㅁㅁㅁ 건선화자가 지켜야 할 식습관 ㅁㅁㅁ 건선관리 01. 매 식사시마다 적어도 200g이상의 녹황색 야채를 된장이나 고추장에 찍어서 먹거나 녹즙을 해서 먹는다. 흰쌀이나 흰밀가루 보다 현미나 통밀 호밀 콩 등의 잡곡이 특히 좋으며 야채와 과일 곡물의 풍부한 영양소와 항산화제 들은 인체의 면역기능을 강화하고 건선의 치유에 많은 도움이 됩니다. 02. 술과 담배는 인체의 면역기능을 약화시키는 주범으로 건선에는 특히 나쁘기 때문에 건선 의 빠른 치유를 위해서는 술과 담배를 반드시 끊어야 합니다. 03. 실제로 많은 건선환자들은 육체적인 과로와 정신적인 스트레스가 심할 때 건선이 악화되는 것을 많이 경험할 수 있습니다. 04. 아스피린 진통제 항생제 감기약 등과 인삼, 홍삼, 녹용, 사슴 피, 뱀,.. 더보기 이전 1 2 3 4 5 ··· 85 다음