침침한 다크서클, 내장질환의 한 징표![주름][압구정존스킨한의원]
대학 신입생인 강소연(20세)씨. 강씨는 어린 나이에도 불구하고 평소 두꺼운 화장을 즐겨했다. 이
런 화장은 강씨 역시 바라지 않았던 것. 하지만 눈 밑에 깊게 드리운 다크서클 때문에 ‘울며 겨자먹
기’ 식으로 화장을 할 수 밖에 없었다. 다크서클에 좋다는 음식도 먹어보고 다양한 치료도 병행해
봤지만 한번 드리운 다크서클은 쉽게 사라지지 않았다. 하지만 우연히 필자를 찾은 강씨는 평소
소화기능이 떨어져 다크서클이 발생한 것을 알게 됐다.
진료를 하다보면 여러 피부질환을 찾다가 마지막 심정으로 한의원을 찾는 경우가 많다. 강씨의 경
우도 마찬가지였다.
다크서클, 체내 기능 살려야 치료가능
실제 다크서클은 피부자체의 문제도 있지만 기본적으로 체내 장기의 기능 이상으로 인한 피부의
순환작용이 잘 안되서 발생 혹은 심화되는 경우가 많다. 한의학적으로는 다크서클이 신장 또는
간, 비위계통에 문제가 생긴 경우에 발생한다고 본다. 체내 장기의 기능이 떨어지면 혈액이 탁해
지면서 혈액의 흐름과 림프의 순환이 악화된다. 따라서 신진대사의 찌꺼기인 불순물이 배출되지
않고 눈가 피부에 쌓여 다크서클이 발생하는 것. 특히 체내의 간이나 심장기능의 이상으로 발생하
는 경우가 많은 편이다. 따라서 다크서클이 발생하면 간단한 피부질환으로 생각하여 넘기기보다
내 몸에 무슨 이상이 있는 것은 아닐까 살피는 것이 중요하다.
체내기능 살리고 다크서클은 없애고
일단 다크서클을 없애고 싶어 내원하는 환자들은 기본 체질검사부터 한다. ABR시스템으로 전반
적인 체내 장기의 건강상태를 살핀 후 떨어진 체내 기능을 중점적으로 치료한다. 치료의 근본은
탕약이다. 비위기능에 문제가 있는 경우 소화력을 증진시키고 간기능이 떨어졌으면 간 기능을 살
려주는 탕약을 처방하고 심장기능이 떨어졌다면 심장기능을 강화해주는 탕약을 처방해 체내기능
을 바로 잡고 면역력을 향상시킨다.
이후 눈가와 안면전체의 독소를 제거하는 외부치료법으로 눈가의 혈액순환을 도와준다. 우선 눈
주변의 경혈점을 자극하는 침 치료를 통해 혈행을 도와 노폐물 배출과 순환을 돕는다. 이후 정제
된 맑은 산소를 투입하여 세포의 활성화를 도와 피부진정, 재생, 안색정화 등을 돕는다. 아울러 얼
굴 앞면의 혈액순환을 촉진시켜주는 특수 아이패치나 다양한 치료를 병행하여 치료 효과를 배가
시킨다.
다크서클의 한방치료는개인의 정도에 따라 다르지만 내장질환이 심각한 경우에는 인내심을 가지
고 치료를 받는 것이 중요하다. 또한 한방치료와 함께 아래 예방 10계명을 잘 지켜가면 좋은 결과
를 볼 수 있다.
다크서클 예방 10계명
1. 해바라기씨, 호두와 같은 견과류를 수시로 섭취한다.
2. 단기간에 다크서클을 없애려면 연어를 섭취한다.
3. 잦은 콘택트 렌즈 사용과 장시간 컴퓨터 작업은 되도록 삼간다.
4. 잠깐 동안 눈을 감고 눈동자를 상하좌우로 돌려준다.
5. 눈을 자주 비비지 않는다.
6. 피로를 피하고 스트레스를 받지 않도록 한다.
7. 술과 담배를 멀리한다.
8. 혈액순환 방해하는 인스턴트 식품, 커피 등을 피한다.
9. 밤 10시에서 새벽 2시 사이에는 숙면을 취한다.
10. 잠자리에 들기 전에 간단한 스트레칭을 한다.
강남피부과 주름예방생활습관1. 최소6시간이상 숙면하고, 취침 전에는 카페인음료를 삼갑니다.
강남피부과 주름예방생활습관2. 강한 자외선노출을 피합니다.
강남피부과 주름예방생활습관3. 충분한 수분을 섭취하고 보습에 신경 씁니다.
강남피부과 주름예방생활습관4. 세안 시에 뜨거운 물은 피하고, 마지막은 찬물로 헹굽니다.
강남피부과 주름예방생활습관5. 술과 담배를 멀리합니다.
강남피부과 주름예방생활습관6. 거울을 자주보고, 표정관리에 신경 씁니다.
강남피부과 주름예방생활습관7. 눈의 피로와 안면스트레스를 피합니다.
<주름예방체크포인트>
오랜 시간동안 한 가지 자세를 취하는 취침 습관, 평상시 표정 짓는 습관 등이 주름을 만드는 주요한 원인들입니다. 자신의 습관을 체크해보고 하루빨리 고치도록 하세요~^^*
강남피부과 주름예방체크포인트1. 평소 이마를 찌푸리거나 눈을 치켜뜨거나 입을 삐죽거리지 않나?
잔주름은 표정근을 따라 생기기 쉬우므로 거울을 자주 보면서 자신의 표정 습관을 찾아 고칩니다.
강남피부과 주름예방체크포인트2. 취침할 때 베개 높이가 너무 높지 않은가?
높은 베개를 베면 목 주위에 주름이 생기기 쉬우므로 아름다운 목을 원한다면 낮은 베개를 베거나 아예 베지 않는 것이 좋습니다.
강남피부과 주름예방체크포인트3. 한쪽 방향으로만 잠을 자지 않는가?
이 자세는 한쪽 얼굴만 짓누르게 되므로 베개 주름을 만들기 쉽습니다.
강남피부과 주름예방체크포인트4. 베개에 얼굴을 파묻고 자지 않는가?
얼굴이 눌리게 되면 피부 탄력에 나쁜 영향을 준다.
강남피부과 주름예방체크포인트5. 한쪽으로만 씹지 않는가?
음식물을 한쪽으로만 씹게 되면 턱의 균형이 깨지면서 한쪽으로 팔자주름이 생깁니다.
강남피부과 주름예방체크포인트6. 지나치게 입꼬리에 힘을주고 있지는 않은가?
평상시에 입을 꼭 다무는 표정이 반복될 경우 입꼬리에 강한 주름이 생깁니다.
강남피부과 주름예방체크포인트7. 코를 찡그리면서 웃지는 않는가?
콧등주름이 생겨서 궁핍한 인상을 주게 됩니다.