주름...왜 생기는거야??[주름]
주름, 무엇이 문제인가!!
나이가 들어감에 따라 하나씩 늘어나는 주름! 예전에는 주름살의 깊이가 바로 인생의 깊이라고 하여 미화되는 경우도 있었지만, 이는 어디까지나 피부미용에 대한 개념이 발달하지 못해 제대로 된 주름관리를 할 수 없던 시절의 얘기! 요즘처럼 안티링클 제품이나 주름제거시술을 일상에서 손쉽게 접할 수 있는 시대에는 오히려 ‘자기관리의 부족’으로 여겨져 손해를 보기 쉽상이다.
특히 최근의 동안열풍에 힘입어 자기 나이보다 어려보이는 사람들이 수두룩한 환경에서 얼굴의 주름을 그대로 방치한다면 오히려 자기 나이 이상의 대접을 받을 가능성이 높아진다.
[주름의 원인]
나이가 들어감에 따라 피부 조직의 하이알루론산과 하이알루론산을 생산하는 세포의 양이 줄어든다. 그 결과, 피부 재생력이 저하되어 피부가 건조해지고, 얇아지면서 탄력을 잃게 된다. 탄력을 잃은 피부는 찡그리거나 웃는 표정 등으로 변형된 얼굴 피부가 본래의 모습을 찾는 능력이 점점 저하되면서 얼굴에 주름이 생기게 된다.
탄력저하의 또 다른 원인으로는 안면 조직의 감소를 들 수 있다. 이러한 요인들 때문에 얼굴에 주름살이 생기고 나이 들어 보이는 등의 변화가 생기는 것.
* 내적요인> 혈액순환장애, 유전적 소인, 활성산소, 영양 부족, 스트레스, 각종 질병
* 외적요인> 자외선, 강한 비누, 저급 화장품, 바람이나 추위 등으로 인한 피부자극, 직업이나 작업 환경, 지구의 중력, 얼굴표정, 수면습관
[오장육부의 이상도 주름의 원인] <주름예방체크포인트> 주름예방체크포인트1. 평소 이마를 찌푸리거나 눈을 치켜뜨거나 입을 삐죽거리지 않나? 주름예방체크포인트2. 취침할 때 베개 높이가 너무 높지 않은가? 주름예방체크포인트3. 한쪽 방향으로만 잠을 자지 않는가? 주름예방체크포인트4. 베개에 얼굴을 파묻고 자지 않는가? 주름예방체크포인트5. 한쪽으로만 씹지 않는가? 주름예방체크포인트6. 지나치게 입꼬리에 힘을주고 있지는 않은가? 주름예방체크포인트7. 코를 찡그리면서 웃지는 않는가?
우리의 얼굴 중에서 노화를 가장 많이 느낄 후 있는 곳이 눈의 잔주름과 미간의 세로 주름, 처지거나 패인 볼이다. 이러한 얼굴 주위의 주름살들은 나이가 들면서 생기는 오장육부의 상태와 관계가 있다. 오장육부와 연관된 경락•경혈•경맥 부위에서 일어난 이상 변형이나 근육이 뭉침이 주름을 유발하기도 한다.
강남피부과 주름예방생활습관1. 최소6시간이상 숙면하고, 취침 전에는 카페인음료를 삼갑니다.
강남피부과 주름예방생활습관2. 강한 자외선노출을 피합니다.
강남피부과 주름예방생활습관3. 충분한 수분을 섭취하고 보습에 신경 씁니다.
강남피부과 주름예방생활습관4. 세안 시에 뜨거운 물은 피하고, 마지막은 찬물로 헹굽니다.
강남피부과 주름예방생활습관5. 술과 담배를 멀리합니다.
강남피부과 주름예방생활습관6. 거울을 자주보고, 표정관리에 신경 씁니다.
강남피부과 주름예방생활습관7. 눈의 피로와 안면스트레스를 피합니다.
오랜 시간동안 한 가지 자세를 취하는 취침 습관, 평상시 표정 짓는 습관 등이 주름을 만드는 주요한 원인들입니다. 자신의 습관을 체크해보고 하루빨리 고치도록 하세요~^^*
잔주름은 표정근을 따라 생기기 쉬우므로 거울을 자주 보면서 자신의 표정 습관을 찾아 고칩니다.
높은 베개를 베면 목 주위에 주름이 생기기 쉬우므로 아름다운 목을 원한다면 낮은 베개를 베거나 아예 베지 않는 것이 좋습니다.
이 자세는 한쪽 얼굴만 짓누르게 되므로 베개 주름을 만들기 쉽습니다.
얼굴이 눌리게 되면 피부 탄력에 나쁜 영향을 준다.
음식물을 한쪽으로만 씹게 되면 턱의 균형이 깨지면서 한쪽으로 팔자주름이 생깁니다.
평상시에 입을 꼭 다무는 표정이 반복될 경우 입꼬리에 강한 주름이 생깁니다.
콧등주름이 생겨서 궁핍한 인상을 주게 됩니다.