잡티 예방하는 생활습관[기미][압구정존스킨한의원]
자외선은 태양으로부터 발생되는 유해광선. 때문에 시간에 따라 오전, 오후, 그리고 밤 동안의 관리가 모두 다른 것이 특징이다. 제대로 체크해 하얗고 깨끗한 피부로 유지하자.
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how to 1 냉온수요법 차가운 물로 얇은 피부를 튼튼하게! 따뜻한 물과 찬물을 반복 세안을 하며 얼굴에 마찰시키면 피부가 건강해진다. 2 비타민요법 신선한 과일과 야채를 많이 먹으면 피부에 비타민이 풍성해진다. 비타민 C 덕분에 맑고 생기있는 피부를 유지하는 것. 3 흐린 날도 무장 햇볕이 약한 날도 자외선 차단제를 바르는 것을 잊지 말자. 집안까지 들어와 피부를 손상시키는 게 자외선이기 때문. 잡티 없어지는 자연 미용법 봄볕에 잡티가 생겼다면 천연 팩으로 잡티를 없애보자. 자연 먹거리로 만드는 천연 팩은 부작용이 없고 칙칙한 피부색과 트러블을 조금씩 사라지게 하므로 효과적. |
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●당근팩 효과 햇볕에 탄 얼굴이나 피곤에 지쳐 까칠해진 피부에 좋다. 1_ 당근 반쪽을 강판에 갈아 꿀 1큰술을 넣고 잘 섞는다. 2_ 얼굴, 목 등에 골고루 바른다. 3_ 약 20분이 지나면 찬물로 깨끗이 씻어낸다. |
| ●아이스 밀크팩 효과 햇빛에 타서 화끈거리는 피부에 좋은 팩. 눈이 피로할 때도 좋다. 1_ 거즈에 차가운 우유를 적셔 얼굴에 올려놓는다. 2_ 차가운 우유를 거즈에 적셔 눈꺼풀 위에 올려두면 눈의 로가 풀린다. |
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●우유&밀가루 팩 |
<기미치료후 관리방법>
강남피부과 기미치료 후 관리방법 1. 시술 후 소독 처리한 아이스 팩으로 시술부위를 진정시킵니다.
강남피부과 기미치료 후 관리방법 2. 시술 후 5일정도 과격한 운동, 사우나, 강한 햇빛노출, 술, 기름진 음식 등은 삼갑니다.
강남피부과 기미치료 후 관리방법 3. 외출 시에는 자외선 차단제를 꼭 발라줍니다.
강남피부과 기미치료 후 관리방법 4. 시술 후 신선한 과일이나 야채, 주스류를 자주 섭취합니다.
강남피부과 기미치료 후 관리방법 5. 발적,홍반 등의 증상이 3~5일이상 지속되면 방문바랍니다.
<기미예방생활습관>
강남피부과 기미예방생활습관1. 하루8잔 이상 물을 마십니다. 피부가 건조하면 자외선에 쉽게 그을리는 것은 물론 신진대사에 제동이 걸려 피부가 칙칙해 보이게 됩니다.
강남피부과 기미예방생활습관2. 비타민C는 멜라닌의 생성을 막고, 피부층을 보호하는 콜라겐 생성을 돕기 때문에 제철과일과 야채를 충분히 섭취하며, 간편하게 먹는 비타민제를 활용하는 것도 효과적인 방법입니다.
강남피부과 기미예방생활습관3. 수면부족은 피로를 유발하며 멜라닌 색소를 증가시키는 중요한 원인이 됩니다. 세포가 재생되는 저녁10시부터 새벽2시 사이는 푹 자는 것이 중요합니다.
강남피부과 기미예방생활습관4. 화이트닝의 기본은 자외선을 피하는 것입니다. 오전10시에서 오후3시 사이는 특히 자외선의 양이 많은 시간이므로 주의하세요.
강남피부과 기미예방생활습관5. 담배는 혈관을 수축시키고 산소공급을 방해해 피부결을 거칠게 만듭니다. 그만큼 쉽게 그을리게 되며, 제품 흡수력을 약화시키므로 화이트닝을 위해서는 금연부터 시작합니다.
강남피부과 기미예방생활습관6. 스트레스는 자율신경계에 영향을 미쳐 호르몬의 이상분비를 초래할 수 있으며, 그 결과 멜라닌 색소를 증가시키므로 평상시에 마음을 편히 가지도록 합니다.
강남피부과 기미예방생활습관7. 지표에 닿는 자외선은 UVA와 UVB 두 종류가 있으며, 이중 빛의 파장이 긴 UVA는 구름이나 창문도 통과하며 피부의 진피까지 침투하므로 창가는 피하도록 합니다.
강남피부과 기미예방생활습관8. 자외선에 그을린 것 같다면 우선 피부를 차게 해 열기를 식혀주는 것이 중요합니다. 차갑게 한 타월이나 얼음주머니로 열기를 식혀 준 뒤 얇게 저민 오이로 팩을 합니다.