자외선이 다시 돌아왔다!기미주의보![기미][압구정존스킨한의원]
맑고 하얀 피부는 예나 지금이나 여성들의 최대 관심사다. 세기의 미인 클레오파트라도 깨끗한 피부를 위해 상한 우유 세안을 마다하지 않았다고 한다. 하얀 피부의 적은 각종 색소질환, 그 중에서도 ‘기미’는 여성들의 대표 고민이다.
겨울철 수그러들었던 자외선은 봄을 기점으로 다시 그 힘이 강해진다. 세기로 따지자면 여름 자외선이 가장 강하지만 봄 자외선은 피부에 여름 못지않은 타격을 준다. 겨울 동안 자외선을 많이 접하지 못하다가 갑자기 강해진 봄 자외선을 쬐게 되면 피부는 큰 영향을 받게 된다. 자외선으로 인한 가장 큰 피부 문제는 기미다. 없던 기미가 생기기도 하고, 원래 있던 기미가 강렬해진 자외선에 더욱 짙어지기도 한다.
기미는 얼굴 피부에 좌우 대칭적으로 멜라닌 색소가 과다하게 침착되는 질환이다. 주 원인은 자외선이며 임신, 유전, 여성호르몬, 내분비질환, 스트레스도 원인이 된다. 주로 30대 여성의 양쪽 눈 밑이나 광대뼈주위, 볼, 이마, 턱, 코, 윗입술에 잘 나타나고 나이 들수록 더 짙어진다.
기미는 일단 생기면 잘 없어지지 않는데다 한 가지 시술만으로 단시간 내 해결하기가 힘들다. 기미가 생겼다면 고민만 할 것이 아니라 초기에 잡아야 한다. 기미는 시간이 흐를수록 더욱 치료가 어려워지기 때문에 초기에 치료를 시작해야 치료 효과도 좋다. 게다가 단번에 치료가 될 것이라는 헛된 꿈은 버려야 한다. 많은 여성들이 기미로 고민하지만 정작 치료효과가 없다며 치료를 포기하는 경우가 많은데, 전문의를 믿고 여러 가지 치료법을 병행하여 꾸준히 치료하면 좋은 효과를 거둘 수 있다.
<기미치료후 관리방법>
강남피부과 기미치료 후 관리방법 1. 시술 후 소독 처리한 아이스 팩으로 시술부위를 진정시킵니다.
강남피부과 기미치료 후 관리방법 2. 시술 후 5일정도 과격한 운동, 사우나, 강한 햇빛노출, 술, 기름진 음식 등은 삼갑니다.
강남피부과 기미치료 후 관리방법 3. 외출 시에는 자외선 차단제를 꼭 발라줍니다.
강남피부과 기미치료 후 관리방법 4. 시술 후 신선한 과일이나 야채, 주스류를 자주 섭취합니다.
강남피부과 기미치료 후 관리방법 5. 발적,홍반 등의 증상이 3~5일이상 지속되면 방문바랍니다.
<기미예방생활습관>
강남피부과 기미예방생활습관1. 하루8잔 이상 물을 마십니다. 피부가 건조하면 자외선에 쉽게 그을리는 것은 물론 신진대사에 제동이 걸려 피부가 칙칙해 보이게 됩니다.
강남피부과 기미예방생활습관2. 비타민C는 멜라닌의 생성을 막고, 피부층을 보호하는 콜라겐 생성을 돕기 때문에 제철과일과 야채를 충분히 섭취하며, 간편하게 먹는 비타민제를 활용하는 것도 효과적인 방법입니다.
강남피부과 기미예방생활습관3. 수면부족은 피로를 유발하며 멜라닌 색소를 증가시키는 중요한 원인이 됩니다. 세포가 재생되는 저녁10시부터 새벽2시 사이는 푹 자는 것이 중요합니다.
강남피부과 기미예방생활습관4. 화이트닝의 기본은 자외선을 피하는 것입니다. 오전10시에서 오후3시 사이는 특히 자외선의 양이 많은 시간이므로 주의하세요.
강남피부과 기미예방생활습관5. 담배는 혈관을 수축시키고 산소공급을 방해해 피부결을 거칠게 만듭니다. 그만큼 쉽게 그을리게 되며, 제품 흡수력을 약화시키므로 화이트닝을 위해서는 금연부터 시작합니다.
강남피부과 기미예방생활습관6. 스트레스는 자율신경계에 영향을 미쳐 호르몬의 이상분비를 초래할 수 있으며, 그 결과 멜라닌 색소를 증가시키므로 평상시에 마음을 편히 가지도록 합니다.
강남피부과 기미예방생활습관7. 지표에 닿는 자외선은 UVA와 UVB 두 종류가 있으며, 이중 빛의 파장이 긴 UVA는 구름이나 창문도 통과하며 피부의 진피까지 침투하므로 창가는 피하도록 합니다.
강남피부과 기미예방생활습관8. 자외선에 그을린 것 같다면 우선 피부를 차게 해 열기를 식혀주는 것이 중요합니다. 차갑게 한 타월이나 얼음주머니로 열기를 식혀 준 뒤 얇게 저민 오이로 팩을 합니다.