미역우린 물로 마사지 하자[기미][압구정존스킨한의원]

미역우린 물로 마사지 하자[기미][압구정존스킨한의원]

미역 우린 물로 마사지를 하자~

미역에는 요오드, 칼슘,비타민B2가 들어있어 혈압을 내려주는 작용을 하며 임산부와 여성에게 특히 좋다고 합니다.

재료 마른 미역 조금, 올리브오일 1작은술, 생수1컵 Recipe 1 마른 미역을 찬물에 담가 2~3번 깨끗이 씻어주세요. 2 깨끗이 씻어 놓은 미역을 생수에 담가 1시간 정도 불려 주세요. 3 시간이 지난후 미역을 건져내고 우려논 물만 따로 용기에 담아 내세요. 4 미역 우린물에 올리브유 1작은술 넣어 잘 저어주세요. 5 얼굴에 골고루 바른 후 5분정도 마시지를 해주세요. 6 마사지가 끝난 후 미온수로 깨끗이 세안 찬물로 한번 더 마무리 하면...끝... 미역은 초강정 식품으로 만병을 예방한다고 알려져 있죠. 미역은 뿌리와 줄기와 잎으로 구성되어 있는데..손쉽게 구입할 수 있는 것은 줄기와 잎이예요. 그러나 뿌리부분에 천연의 비타민과 천연의 미네랄 함량이 가장 높다고 합니다. 뿌리가 아니더라도 일반 슈퍼에서 파는 미역을 이용해도 좋아요. Tip_ 미역에는 요오드,칼슘,비타민B2가 들어있어 혈압을 내려주는 작용을 하며 임산부와 여성에게 특히 좋다고 합니다. 또한 혈액순환을 개선하여 각종 부인병 예방 치료에 아주 좋다고 합니다. 피부가 거칠거나 윤기가 없을때,또는 볼이 이유없이 빨개질때...피부 진정과 더불어 피부의 영양공급을 해주는 효과가 아주 탁월하답니다.

<기미치료후 관리방법>

강남피부과  기미치료 후 관리방법 1. 시술 후 소독 처리한 아이스 팩으로 시술부위를 진정시킵니다.

강남피부과  기미치료 후 관리방법 2. 시술 후 5일정도 과격한 운동, 사우나, 강한 햇빛노출, 술, 기름진 음식 등은 삼갑니다.

강남피부과  기미치료 후 관리방법 3. 외출 시에는 자외선 차단제를 꼭 발라줍니다.

강남피부과  기미치료 후 관리방법 4. 시술 후 신선한 과일이나 야채, 주스류를 자주 섭취합니다.

강남피부과  기미치료 후 관리방법 5. 발적,홍반 등의 증상이 3~5일이상 지속되면 방문바랍니다.

 

<기미예방생활습관>

강남피부과 기미예방생활습관1. 하루8잔 이상 물을 마십니다. 피부가 건조하면 자외선에 쉽게 그을리는 것은 물론 신진대사에 제동이 걸려 피부가 칙칙해 보이게 됩니다.

 강남피부과 기미예방생활습관2. 비타민C는 멜라닌의 생성을 막고, 피부층을 보호하는 콜라겐 생성을 돕기 때문에 제철과일과 야채를 충분히 섭취하며, 간편하게 먹는 비타민제를 활용하는 것도 효과적인 방법입니다.

 강남피부과 기미예방생활습관3. 수면부족은 피로를 유발하며 멜라닌 색소를 증가시키는 중요한 원인이 됩니다. 세포가 재생되는 저녁10시부터 새벽2시 사이는 푹 자는 것이 중요합니다.

 강남피부과 기미예방생활습관4. 화이트닝의 기본은 자외선을 피하는 것입니다. 오전10시에서 오후3시 사이는 특히 자외선의 양이 많은 시간이므로 주의하세요.

 강남피부과 기미예방생활습관5. 담배는 혈관을 수축시키고 산소공급을 방해해 피부결을 거칠게 만듭니다. 그만큼 쉽게 그을리게 되며, 제품 흡수력을 약화시키므로 화이트닝을 위해서는 금연부터 시작합니다.

 강남피부과 기미예방생활습관6. 스트레스는 자율신경계에 영향을 미쳐 호르몬의 이상분비를 초래할 수 있으며, 그 결과 멜라닌 색소를 증가시키므로 평상시에 마음을 편히 가지도록 합니다.

 강남피부과 기미예방생활습관7. 지표에 닿는 자외선은 UVA와 UVB 두 종류가 있으며, 이중 빛의 파장이 긴 UVA는 구름이나 창문도 통과하며 피부의 진피까지 침투하므로 창가는 피하도록 합니다.

 강남피부과 기미예방생활습관8. 자외선에 그을린 것 같다면 우선 피부를 차게 해 열기를 식혀주는 것이 중요합니다. 차갑게 한 타월이나 얼음주머니로 열기를 식혀 준 뒤 얇게 저민 오이로 팩을 합니다.