기미의 적!!자외선[기미][압구정존스킨한의원]

기미의 적!!자외선[기미][압구정존스킨한의원]

피부의 적- 자외선

기미는 대부분 원인 불명의 후천성 여성형 피부 질환으로 여성호르몬인 에스토로겐 호르몬과 관계가 있는데 반해, 주근깨는 선천성 유전성 질환으로 남녀 공히 발명한다. 그러나 두 질환 모두 자외선에 노출시 악화되는 광과민성 질환이라는 공통점이 있다.

따라서 기미와 주근깨를 가진 사람들은 햇빛에 민감한 피부를 가지고 있으므로 가능한 자외선에 노출을 피하는 것이 치료는 물론 예방에 무엇보다 중요하다.

임신과 기미

임신했을 당시 생긴 기미는 출산 후에 약간 좋아지는 느낌이 들지만 자연적으로 없어지는 경우는 드물며 다음 임신 때에 반드시 재발되는 것은 아니다. 피임약을 장기 복용하는 경우 20~30% 정도의 여성에게 부작용으로 발병하며 약을 끊는다고 해도 일단 생긴 기미는 저절로 없어지지 않는다. 그외 난소 종양, 간질 치료제 등의 약물에 의한 부작용으로 발병 가능한데 난소 종양이 있는 경우, 기미가 생기고 악화된다.

간, 위장과 기미는 무관하다

일반적으로 대부분의 사람들은 기미의 원인을 술 때문에 간이 나빠졌거나 위장이 나빠졌기 때문이라고 간주한다. 그러나 애주가인 남성의 경우, 술로 인해 간과 위장이 나빠져 비록 안색은 좋지 않지만 기미가 끼지는 않는 것을 볼 때 간이나 위장의 악화가 기미를 악화시키는 요인은 될 수 있으나 직접적 연관성은 없음을 알 수 있다. 하지만 남성도 햇빛에 노출이 많은 경우와 스트레스가 많은 경우는 빈도는 높지 않지만 발병이 가능하다.

스트레스는 기미의 지름길

만병의 근원은 스트레스와 과로, 꾸준한 건강 관리를 해왔다 하더라도 스트레스와 과로를 이겨낼 장사는 없다. 기미 역시 마찬가지다. 대부분 원인을 알 수 없지만 만성적 스트레스 및 과로와 연관이 있으며 임신 후 생긴 경우 이외에는 예민한 성격의 소유자이거나 정신적으로 스트레스를 많이 받은 후에 발생 빈도가 높다.

기미의 종류- 표피형, 진피형, 혼합형

우드등(Wood lamp)으로 비춰 보면 기미 병변 부위를 구분할 수 있다. 표피성은 병변이 뚜렷하게 보이지 않는다. 표피형은 대부분의 치료에 잘 반응하여 효과가 좋으나 진피형이나 복합형은 치료에 잘 반응하지 않으며 치료 기간도 오래 걸리고 잘 낫지 않는 경우도 있다. 우리나라의 경우도 복합형이 많아 치료에 어려움이 많다.

※ 기미의 치료법

피임약, 간질 치료제 등을 복용하는 경우 약을 끊고 치료해야 효과가 있으며 난소 종양 등이 있는 경우도 기미의 원인인 종양을 제거하고 치료해야 효과가 있다.

 

<기미치료후 관리방법>

강남피부과  기미치료 후 관리방법 1. 시술 후 소독 처리한 아이스 팩으로 시술부위를 진정시킵니다.

강남피부과  기미치료 후 관리방법 2. 시술 후 5일정도 과격한 운동, 사우나, 강한 햇빛노출, 술, 기름진 음식 등은 삼갑니다.

강남피부과  기미치료 후 관리방법 3. 외출 시에는 자외선 차단제를 꼭 발라줍니다.

강남피부과  기미치료 후 관리방법 4. 시술 후 신선한 과일이나 야채, 주스류를 자주 섭취합니다.

강남피부과  기미치료 후 관리방법 5. 발적,홍반 등의 증상이 3~5일이상 지속되면 방문바랍니다.

 

<기미예방생활습관>

강남피부과 기미예방생활습관1. 하루8잔 이상 물을 마십니다. 피부가 건조하면 자외선에 쉽게 그을리는 것은 물론 신진대사에 제동이 걸려 피부가 칙칙해 보이게 됩니다.

 강남피부과 기미예방생활습관2. 비타민C는 멜라닌의 생성을 막고, 피부층을 보호하는 콜라겐 생성을 돕기 때문에 제철과일과 야채를 충분히 섭취하며, 간편하게 먹는 비타민제를 활용하는 것도 효과적인 방법입니다.

 강남피부과 기미예방생활습관3. 수면부족은 피로를 유발하며 멜라닌 색소를 증가시키는 중요한 원인이 됩니다. 세포가 재생되는 저녁10시부터 새벽2시 사이는 푹 자는 것이 중요합니다.

 강남피부과 기미예방생활습관4. 화이트닝의 기본은 자외선을 피하는 것입니다. 오전10시에서 오후3시 사이는 특히 자외선의 양이 많은 시간이므로 주의하세요.

 강남피부과 기미예방생활습관5. 담배는 혈관을 수축시키고 산소공급을 방해해 피부결을 거칠게 만듭니다. 그만큼 쉽게 그을리게 되며, 제품 흡수력을 약화시키므로 화이트닝을 위해서는 금연부터 시작합니다.

 강남피부과 기미예방생활습관6. 스트레스는 자율신경계에 영향을 미쳐 호르몬의 이상분비를 초래할 수 있으며, 그 결과 멜라닌 색소를 증가시키므로 평상시에 마음을 편히 가지도록 합니다.

 강남피부과 기미예방생활습관7. 지표에 닿는 자외선은 UVA와 UVB 두 종류가 있으며, 이중 빛의 파장이 긴 UVA는 구름이나 창문도 통과하며 피부의 진피까지 침투하므로 창가는 피하도록 합니다.

 강남피부과 기미예방생활습관8. 자외선에 그을린 것 같다면 우선 피부를 차게 해 열기를 식혀주는 것이 중요합니다. 차갑게 한 타월이나 얼음주머니로 열기를 식혀 준 뒤 얇게 저민 오이로 팩을 합니다.