천연 재료로 하는 화이트닝 홈 케어[기미][압구정존스킨한의원]

천연 재료로 하는 화이트닝 홈 케어[기미][압구정존스킨한의원]


천연 재료로 하는 화이트닝 홈 케어

가격대비 효과 만점, 명품 피부로 거듭난다

하얗고 맑은 피부는 모든 여성들의 소망. 하지만 빠른 시간에 눈에 띄는 결과를 준다는 피부과 시술이나 고가의 화장품 모두 비용이 문제다. 그럼 냉장고 속을 살펴보자! 화장품보다 확실한 효과를 보장하는 싱싱한 재료들이 넘쳐날 것이다. 원인별로 적합한 화이트닝 천연팩을 찾아본다.


뽀얀 피부를 위한 스킨 푸드

오렌지 
비타민과 과일산이 피부를 환하게 만들고, 모세혈관이 튼튼해져 피부톤이 개선된다. 껍질 안쪽의 펙틴 성분은 피부를 부드럽게 한다. 
오이 
풍부한 비타민C 성분이 화이트닝 작용을 하고, 수분 함량 또한 높아 즉각적인 보습 효과를 준다.
사과 
과일산(AHA 성분)과 당분이 풍부해서 각질 제거 및 모공 청소, 보습에 효과적인 재료이다. 
딸기 
다량 함유된 나트륨, 인, 철분 등이 기미, 주근깨 등의 색소침착을 완화시켜 환한 피부를 만들어준다.
흑설탕 
미네랄과 비타민이 풍부해 보습, 피지 제거를 한꺼번에 해결할 수 있는 양질의 알칼리성 재료가 된다.
레드와인 
모공 속 피지 및 노폐물 제거에 효과적이고, 피부에 부드럽게 작용해 혈액순환을 도와 각질이 제거된다.  
마늘 
알리신이라는 성분이 피부를 매끄럽게 하고, 피부 혈액순환을 도와 세포를 활성화시켜 노화를 방지한다.
파인애플
브로멜린이라는 단백질 분해 효소와 구연산, 말산 등의 과일산이 뛰어난 필링 효과를 발휘한다.
키위 
미네랄과 당분, 비타민C가 피부에 수분을 공급하고, 기미와 주근깨를 방지, 연화 작용도 뛰어나다. Trouble Type_1
거뭇거뭇 모공이 넓어 지저분해 보인다

피지 분비량이 늘어나면 모공이 넓어지고, 넓어진 모공에는 검거나 흰 피지가 박혀 지저분한 인상을 주고 심하면 여드름 등의 트러블이 일어나기도 한다. 그러나 적당한 피지는 외부 환경으로부터 피부를 보호하고 잔주름을 막아주기 때문에 부드럽게 부담없이 제거하는 것이 관건. 그래서 피부에 자극 없이 피부 깊숙이 활력을 주면서 피지 분비를 조절하고 각질을 청소하며 모공을 조여주는 천연팩이 바람직하다. 대부분 끈적이는 타입인데 신선함은 전하고 노폐물은 흡착하여 피부를 자극 없이 깨끗하게 만들어주는 역할을 하기 위함이다.  


깨끗한 모공관리 3단계

1_모공관리 팩하기 특히 T존 부위에 신경 써서 주 1~2회 정도
팩을 이용해 모공 대청소를 해준다.
2_냉찜질 세안 전 스팀타월로 5분 정도 감싸 모공을 열어주고 미지근한 물로 씻어낸 다음 모공 수축을 위해 찬물로 마무리한다. 뜨거운 물 세안은 절대 금물! 주 2회 정도 냉찜질을 하면 좋다.
3_수렴 화장수 사용 모공을 조여주는 수렴 화장수를 냉장고에 차갑게 보관해두었다가 화장솜에 듬뿍 묻혀 얼굴을 톡톡 두드려 준다.


달걀흰자 클렌징 젤

세정력이 강한 자연 세안제. 특히 지루성 피부에 적합하다. 탄력 없이 처진 피부에 쓰면 달걀흰자의 흡착 성질이 땀구멍에 쌓인 분비물을 제거하고 모공을 조여주는 역할을 한다.

준비할 재료
달걀흰자 1개 분량, 밀가루 적당량

만드는 법
1. 달걀을 깨뜨려 노른자와 흰자를 분리해 그릇에 담는다.
2. 거품기나 숟가락을 이용해 끈기가 없어질 때까지 흰자를 충분히 풀어 거품을 만든다.
3. 밀가루 적당량을 넣어 걸쭉하게 만든다. 
4. 걸쭉한 크림 상태가 될 때까지 계속 저어준다.

**사용법_일반 클렌징 제품과 같은 방법으로 사용한다. 젤을 이마, 코, 볼, 턱에 살짝 찍어 바른 후, 손가락 끝으로 얼굴 전체에 발라 부드럽게 마사지한 다음 미지근한 물로 말끔히 씻어낸다.


키위꿀팩

키위는 미백 효과가 뛰어나고 꿀은 영양과 보습 효과 모두 뛰어나 환절기 건조해진 피부에 사용하면 피부를 촉촉하면서도 탄력 있게 가꿀 수 있다.

준비할 재료
키위 1/2개, 꿀 1/2스푼, 밀가루 약간

만드는 법
1. 키위는 표면을 깨끗이 씻은 후 껍질을 벗겨 굵게 썬다.
2. 굵게 썬 키위를 믹서에 넣고 곱게 간다.
3. 곱게 간 키위에 분량의 꿀을 넣고 밀가루를 섞어 걸쭉하게 만든다.

※ 민감성 피부라면 꿀을 중탕해서 사용하는 것이 좋다. 
**사용법_눈 주위를 제외한 얼굴 전체에 얇게 펴 바른 후 15분 정도 휴식을 취한 다음 미지근한 물로 깨끗이 씻어낸다.


율피흑설탕아로마팩

거친 피부를 부드럽게 하고, 모공 수축 효과가 뛰어난 율피와 천연 스크럽제인 흑설탕을 섞어 만든 팩. 모공이 넓은 피부, 여드름 자국 때문에 지저분해 보이는 피부에 추천한다.

준비할 재료
율피가루 1스푼, 흑설탕 1스푼, 꿀 약간, 로즈메리 오일 1~2방울

만드는 법
1. 흑설탕과 꿀을 덩어리지지 않게 잘 섞어서 갠다.
2. ①에 율피가루를 섞는다.
3. ②에 로즈메리 오일을 뿌린다. 

**사용법_얼굴 전체에 얇게 펴 바른 다음 10분 정도 지나 미지근한 물로 깨끗이 씻어내면 피부가 한결 부드러워진 것을 느낄 수 있다.

Trouble Type_2
각질이 쌓여서 피부톤이 칙칙하다

건강한 피부는 약 28일 주기로 끊임없이 새로운 세포를 만들어 내면서 노화된 각질 세포는 피부 표면으로 밀어 올린다. 신진대사가 원활하면 이런 죽은 각질들이 자연스럽게 떨어져 나가지만, 그렇지 못하면 불필요한 각질이 피부에 계속 쌓이게 되고 이로 인해 피부 트러블은 물론 기미나 주근깨 같은 잡티의 원인이 된다. 그래서 각질 제거는 화이트닝의 첫 단계라 해도 과언이 아니다. 지성 피부는 주 2회, 건성 피부는 주 1회 정도가 좋은데, 이때 각질을 과도하게 제거하면 오히려 피부를 예민하게 만들거나 상처를 낼 수 있으므로 주의하자. 피부에는 어느 정도의 각질도 필요하다는 사실을 잊지 말 것.  


천연팩으로 하는 필링 4단계

1_각질 불리기 따뜻한 스팀타월로 얼굴을 감싸 각질층을 불려 제거가 용이하게 만들어둔다.
2_팩 바르기 피부결을 따라 팩을 바르고 팩 사용법에 따라 마사지를 하기도 하는데, 이때 특히 이마와 T존 부위에 신경 쓸 것.
3_헹궈내기 팩제가 어느 정도 마르면 미지근한 물로 헹구고, 찬물로 다시 진정시킨다.
4_피부 정리 필링으로 인해 피부가 민감해져 있는 상태이므로 부드러운 솜이나 거즈로 살살 눌러 물기를 닦고 메이크업이나 자외선에 노출되는 것은 피한다.


마늘꿀팩

마늘은 피부 신진대사를 활발하게 하고 강력한 살균작용을 하여 기미의 원인인 멜라닌 색소를 피부 밖으로 밀어내고 묵은 각질을 벗겨내는 역할을 한다.

준비할 재료
마늘 6쪽, 꿀 1/2컵

만드는 법
1. 껍질 깐 마늘을 깨끗이 씻은 후 얇게 저며 썬다.
2. 뚜껑이 있는 유리병을 뜨거운 물로 소독해 거즈로 깨끗이 닦아둔다.
3. 유리병에 분량의 꿀을 담고 저민 마늘을 넣는다.
4. 뚜껑을 닫은 유리병을 뜨거운 물에 담가 3분 정도 중탕한다. 마늘꿀팩을 3일간 냉장 보관한다.

**사용법_팩 웃물을 떠내 브러시로 얼굴 전체에 바른 뒤 가볍게 마사지하고, 스팀타월을 덮어 10분쯤 두었다가 깨끗이 씻어낸다.


레드와인팩

레드와인은 각질 제거와 보습 효과가 있는 알파하이드로산 성분을 다량 함유하고 있어 피부톤이 맑아지며 모공이 열려 피부 트러블이 개선되는 효과를 볼 수 있다.

준비할 재료
레드와인 적당량, 팩 전용 시트

만드는 법
1. 레드와인과 도톰한 화장솜을 준비한다.
2. 화장솜에 레드와인을 충분히 적신다.
3. 레드와인에 적신 화장솜을 밀폐용기에 담는다.
4. ③을 하루 정도 냉장실에 넣어둔다. 

**사용법_팩 전용 시트를 얼굴에 얹고 화장솜을 그 위에 살짝 눌러주어 와인이 피부에 스며들도록 한다. 시트가 마르면 떼어내고 레드와인을 적신 화장솜으로 한 번 더 피부결대로 부드럽게 닦아준다.


딸기요구르트팩

딸기에 풍부한 비타민C, 과일산, 살리실산이 묵은 각질을 제거하고, 요구르트는 비타민B2, 지방, 단백질 등의 영양분이 풍부한 재료로 지치고 처진 피부를 싱그럽게 되살려준다.

준비할 재료
딸기 3개, 플레인 요구르트 1스푼, 밀가루 약간

만드는 법
1. 딸기는 스푼이나 포크로 곱게 으깬다.
2. ①에 플레인 요구르트를 섞는다.
3. ②에 밀가루를 섞어 걸쭉하게 점도를 조절한다. 

**사용법_입과 눈 주위를 제외한 얼굴 전체에 얇게 펴 바른 뒤 10분 정도 그대로 두었다가 미지근한 물로 깨끗이 씻어내면 된다. 팩을 마치고 세안 후 20분 정도는 아무것도 바르지 않는 것이 좋다.

Trouble Type_3
기미·잡티 등으로 인해 피부색이 일정치 않다


천연팩 효과를 높이는 5가지 방법

1_패치 테스트는 필수 천연팩은 자극이 없을 거라 생각하지만 피부 타입에 따라 그렇지 않은 경우도 있다. 따라서 귀 뒤나 팔꿈치 안쪽에 사용할 팩을 조금 발라보고 30분쯤 뒤 알레르기 반응이 생겼다면 사용하지 않는 것이 좋다.
2_주 2회, 만든 지 30분 이내, 15분 동안 너무 자주하면 피부에 부담이 된다. 일주일에 2회가 적당하고 만든 팩은 30분 이내 사용해야 천연 성분이 효과적으로 흡수되며, 얼굴에 바른 지 15분이 지나면 산화되므로 오히려 해롭다.
3_먹어서 안 좋으면 피부에도 NO! 버리기 아까워 팩으로
만든다면 문제. 팩도 신선한 재료를 선택하는 것이 중요하다.
또 특정 음식을 먹으면 두드러기가 나거나 유제품을 잘 소화시키지
못하는 사람이라면 팩에도 이 재료는 피해야 한다.
4_팩 사용은 피부 정돈 후 화장솜에 화장수를 듬뿍 적셔 얼굴 전체에 두드리듯 바른다. 민감한 눈과 입 주위에는 아이크림도 바른다. 그래야 팩의 자극이 덜하고 팩하는 동안 생길 수 있는 잔주름도 예방된다.
5_스팀타월 & 냉타월 팩을 하기 전에는 스팀타월로 모공을 열어주고, 팩을 끝낸 뒤에는 차가운 타월로 모공을 닫아준다. 스팀타월은 전자레인지, 냉타월은 냉동실에 넣어 만들면 간편하다.


오렌지달걀팩

장시간 햇빛에 노출되어 기미와 잡티가 두드러진다면 오렌지달걀팩을 추천한다. 오렌지는 화이트닝 효과가 뛰어나고, 달걀노른자는 영양이 풍부해 타서 거칠어진 피부에 효과적.

준비할 재료
달걀 1개, 오렌지즙 1스푼, 올리브유 2방울

만드는 법
1. 식촛물로 깨끗하게 닦은 오렌지는 과육 부분만 잘라 거즈에 싼 다음 즙을 짠다.
2. ①의 오렌지즙 1스푼과 달걀노른자, 올리브유를 함께 잘 섞는다.
※ 지성 피부에는 달걀흰자를 넣는다.

**사용법_얼굴 전체에 펴 바른 다음 15분 정도 둔다. 랩을 씌워두면 더 높은 팩의 효과를 볼 수 있다. 미지근한 물로 깨끗이 씻고 마무리한다.


사과곡물가루팩

사과의 풍부한 과일산과 곡물가루에 함유된 항산화 작용을 하는 성분들이 기미, 잡티, 잔주름 예방에 도움을 주어 피부톤이 칙칙하고 거칠어 보일 때 사용하면 좋다.

준비할 재료
사과 1/3개, 곡물가루 2스푼, 글리세린 1스푼

만드는 법
1. 사과는 깨끗이 씻은 다음 껍질을 벗겨 강판에 곱게 간다.
2. ①에 글리세린을 넣고 잘 섞는다.
3. ②에 곡물가루를 섞어 걸쭉한 정도로 점도를 조절한다. 

**사용법_눈 주위를 제외한 얼굴 전체에 얇게 펴 바르고 15분 정도 그대로 두었다가 미지근한 물로 깨끗이 씻어낸다.


오이해초팩

오이는 수분이 풍부하고 염증을 진정시키는 효과가 있는 재료. 또한 해초에는 멜라닌 색소를 본래대로 환원시켜주는 성분이 있어 기미, 잡티, 주근깨 제거에 효과적이다.

준비할 재료
오이즙 2스푼, 해초가루 1스푼, 플레인 요구르트 약간

만드는 법
1. 오이는 깨끗이 씻은 다음 껍질을 벗겨 강판에 간다.
2. ①의 오이즙에 해초가루를 넣고 잘 섞는다.
3. ②에 플레인 요구르트를 적당량 섞어 점도를 맞춘다.

**사용법_눈과 입 주위를 피해 얼굴 전체에 얇게 펴 바르고 15분 후 미지근한 물로 씻어낸 다음 기초제품으로 마무리한다. 팩을 한 후에는 평소보다 더 많은 양의 화장수를 발라주는 것이 좋다.

여성조선
진행_이남지 기자  사진_김수현  모델_김미리
헤어&메이크업_정현정 파라팜(02-540-6353)
참고_500원으로 천연팩 만들기(삼성출판사)

<기미치료후 관리방법>

강남피부과  기미치료 후 관리방법 1. 시술 후 소독 처리한 아이스 팩으로 시술부위를 진정시킵니다.

강남피부과  기미치료 후 관리방법 2. 시술 후 5일정도 과격한 운동, 사우나, 강한 햇빛노출, 술, 기름진 음식 등은 삼갑니다.

강남피부과  기미치료 후 관리방법 3. 외출 시에는 자외선 차단제를 꼭 발라줍니다.

강남피부과  기미치료 후 관리방법 4. 시술 후 신선한 과일이나 야채, 주스류를 자주 섭취합니다.

강남피부과  기미치료 후 관리방법 5. 발적,홍반 등의 증상이 3~5일이상 지속되면 방문바랍니다.

 

<기미예방생활습관>

강남피부과 기미예방생활습관1. 하루8잔 이상 물을 마십니다. 피부가 건조하면 자외선에 쉽게 그을리는 것은 물론 신진대사에 제동이 걸려 피부가 칙칙해 보이게 됩니다.

 강남피부과 기미예방생활습관2. 비타민C는 멜라닌의 생성을 막고, 피부층을 보호하는 콜라겐 생성을 돕기 때문에 제철과일과 야채를 충분히 섭취하며, 간편하게 먹는 비타민제를 활용하는 것도 효과적인 방법입니다.

 강남피부과 기미예방생활습관3. 수면부족은 피로를 유발하며 멜라닌 색소를 증가시키는 중요한 원인이 됩니다. 세포가 재생되는 저녁10시부터 새벽2시 사이는 푹 자는 것이 중요합니다.

 강남피부과 기미예방생활습관4. 화이트닝의 기본은 자외선을 피하는 것입니다. 오전10시에서 오후3시 사이는 특히 자외선의 양이 많은 시간이므로 주의하세요.

 강남피부과 기미예방생활습관5. 담배는 혈관을 수축시키고 산소공급을 방해해 피부결을 거칠게 만듭니다. 그만큼 쉽게 그을리게 되며, 제품 흡수력을 약화시키므로 화이트닝을 위해서는 금연부터 시작합니다.

 강남피부과 기미예방생활습관6. 스트레스는 자율신경계에 영향을 미쳐 호르몬의 이상분비를 초래할 수 있으며, 그 결과 멜라닌 색소를 증가시키므로 평상시에 마음을 편히 가지도록 합니다.

 강남피부과 기미예방생활습관7. 지표에 닿는 자외선은 UVA와 UVB 두 종류가 있으며, 이중 빛의 파장이 긴 UVA는 구름이나 창문도 통과하며 피부의 진피까지 침투하므로 창가는 피하도록 합니다.

 강남피부과 기미예방생활습관8. 자외선에 그을린 것 같다면 우선 피부를 차게 해 열기를 식혀주는 것이 중요합니다. 차갑게 한 타월이나 얼음주머니로 열기를 식혀 준 뒤 얇게 저민 오이로 팩을 합니다.