기미,주름,노화의 적은 자외선[주름][압구정존스킨한의원]

기미,주름,노화의 적은 자외선[주름][압구정존스킨한의원]

피부의 적- 자외선

기미는 대부분 원인 불명의 후천성 여성형 피부 질환으로 여성호르몬인 에스토로겐 호르몬과 관계가 있는데 반해, 주근깨는 선천성 유전성 질환으로 남녀 공히 발명한다. 그러나 두 질환 모두 자외선에 노출시 악화되는 광과민성 질환이라는 공통점이 있다.

따라서 기미와 주근깨를 가진 사람들은 햇빛에 민감한 피부를 가지고 있으므로 가능한 자외선에 노출을 피하는 것이 치료는 물론 예방에 무엇보다 중요하다.

임신과 기미

임신했을 당시 생긴 기미는 출산 후에 약간 좋아지는 느낌이 들지만 자연적으로 없어지는 경우는 드물며 다음 임신 때에 반드시 재발되는 것은 아니다. 피임약을 장기 복용하는 경우 20~30% 정도의 여성에게 부작용으로 발병하며 약을 끊는다고 해도 일단 생긴 기미는 저절로 없어지지 않는다. 그외 난소 종양, 간질 치료제 등의 약물에 의한 부작용으로 발병 가능한데 난소 종양이 있는 경우, 기미가 생기고 악화된다.

간, 위장과 기미는 무관하다

일반적으로 대부분의 사람들은 기미의 원인을 술 때문에 간이 나빠졌거나 위장이 나빠졌기 때문이라고 간주한다. 그러나 애주가인 남성의 경우, 술로 인해 간과 위장이 나빠져 비록 안색은 좋지 않지만 기미가 끼지는 않는 것을 볼 때 간이나 위장의 악화가 기미를 악화시키는 요인은 될 수 있으나 직접적 연관성은 없음을 알 수 있다. 하지만 남성도 햇빛에 노출이 많은 경우와 스트레스가 많은 경우는 빈도는 높지 않지만 발병이 가능하다.

스트레스는 기미의 지름길

만병의 근원은 스트레스와 과로, 꾸준한 건강 관리를 해왔다 하더라도 스트레스와 과로를 이겨낼 장사는 없다. 기미 역시 마찬가지다. 대부분 원인을 알 수 없지만 만성적 스트레스 및 과로와 연관이 있으며 임신 후 생긴 경우 이외에는 예민한 성격의 소유자이거나 정신적으로 스트레스를 많이 받은 후에 발생 빈도가 높다.

기미의 종류- 표피형, 진피형, 혼합형

우드등(Wood lamp)으로 비춰 보면 기미 병변 부위를 구분할 수 있다. 표피성은 병변이 뚜렷하게 보이지 않는다. 표피형은 대부분의 치료에 잘 반응하여 효과가 좋으나 진피형이나 복합형은 치료에 잘 반응하지 않으며 치료 기간도 오래 걸리고 잘 낫지 않는 경우도 있다. 우리나라의 경우도 복합형이 많아 치료에 어려움이 많다.

※ 기미의 치료법

피임약, 간질 치료제 등을 복용하는 경우 약을 끊고 치료해야 효과가 있으며 난소 종양 등이 있는 경우도 기미의 원인인 종양을 제거하고 치료해야 효과가 있다.

강남피부과 주름예방생활습관1. 최소6시간이상 숙면하고, 취침 전에는 카페인음료를 삼갑니다.
강남피부과 주름예방생활습관2. 강한 자외선노출을 피합니다.
강남피부과 주름예방생활습관3. 충분한 수분을 섭취하고 보습에 신경 씁니다.
강남피부과 주름예방생활습관4. 세안 시에 뜨거운 물은 피하고, 마지막은 찬물로 헹굽니다.
강남피부과 주름예방생활습관5. 술과 담배를 멀리합니다.
강남피부과 주름예방생활습관6. 거울을 자주보고, 표정관리에 신경 씁니다.
강남피부과 주름예방생활습관7. 눈의 피로와 안면스트레스를 피합니다. 

 

<주름예방체크포인트>
오랜 시간동안 한 가지 자세를 취하는 취침 습관, 평상시 표정 짓는 습관 등이 주름을 만드는 주요한 원인들입니다. 자신의 습관을 체크해보고 하루빨리 고치도록 하세요~^^*

 강남피부과 주름예방체크포인트1. 평소 이마를 찌푸리거나 눈을 치켜뜨거나 입을 삐죽거리지 않나?
잔주름은 표정근을 따라 생기기 쉬우므로 거울을 자주 보면서 자신의 표정 습관을 찾아 고칩니다.

 강남피부과 주름예방체크포인트2. 취침할 때 베개 높이가 너무 높지 않은가?
높은 베개를 베면 목 주위에 주름이 생기기 쉬우므로 아름다운 목을 원한다면 낮은 베개를 베거나 아예 베지 않는 것이 좋습니다.

 강남피부과 주름예방체크포인트3. 한쪽 방향으로만 잠을 자지 않는가?
이 자세는 한쪽 얼굴만 짓누르게 되므로 베개 주름을 만들기 쉽습니다.

 강남피부과 주름예방체크포인트4. 베개에 얼굴을 파묻고 자지 않는가?
얼굴이 눌리게 되면 피부 탄력에 나쁜 영향을 준다.

 강남피부과 주름예방체크포인트5. 한쪽으로만 씹지 않는가?
음식물을 한쪽으로만 씹게 되면 턱의 균형이 깨지면서 한쪽으로 팔자주름이 생깁니다.

 강남피부과 주름예방체크포인트6. 지나치게 입꼬리에 힘을주고 있지는 않은가?
평상시에 입을 꼭 다무는 표정이 반복될 경우 입꼬리에 강한 주름이 생깁니다.

 강남피부과 주름예방체크포인트7. 코를 찡그리면서 웃지는 않는가?
콧등주름이 생겨서 궁핍한 인상을 주게 됩니다.