[강남피부과]뜨거운 여름철 불청객 기미를 퇴치하는 법[기미][압구정존스킨한의원]

[강남피부과]뜨거운 여름철 불청객 기미를 퇴치하는 법[기미][압구정존스킨한의원]

뜨거운 휴가철이 다가오면, 묘한 걱정에 사로잡히는 여성분들이 많습니다. 작렬하는 태양아래서 마음껏 뛰어놀고 싶은 마음과 피부를 보호하고 싶은 마음, 30대이상의 여성분이라면 누구나 하고있는 고민일것같습니다. 기미의 원리를 이해하고 기미를 치료하는 기본 방법을 익힌다면, 이런 고민에서 어느정도 해방될 수 있을것 같습니다.

 

 먼저 기미는 왜생길까요? 강한 자외선에 노출이 되면 외부의 자극에 피부를 보호하기 위하여 피부 자체내의 방어기전에 의해 멜라닌 색소를 활성화 시키게 됩니다. 몸과 피부가 건강한 어린 시절은 햇볕에 까맣게 타도 1주일정도 지나면 하얗게 새살이 돋았지만, 나이가들고 노화가 됨에 따라 피부가 원래대로 돌아가는 능력을 잊어버리고, 까만 색소가 그대로 침착이 되게 됩니다. 한마디로 피부가 원래대로 돌아가는 자기 회복능력을 상실해서 기미가 생긴다고 보시면 됩니다.

 

 한방적으로는 기미가 생기는 원인을 기혈소통이 잘안되서 생긴다고 보기도 하고 자궁쪽이나 생식기 쪽의 소통이 잘안되서 어혈이 발생해서 생긴다고 보기도 하고, 스트레스 등으로 인해서 간기울결에 의해서 생긴다고 보기도 합니다.

 

기미는 어떻게 예방할 수 있을까요?

 

첫 번째로 외부의 강한 자극을 방지하는 것이 중요합니다. 썬크림을 2시간 간격으로 발라서 자외선을 차단해주고, 선글라스를 꼭 착용하여서 간접적으로 자외선을 인식하여서 피부에 멜라닌을 올리는 것을 막아야 합니다.

 

두 번째로는 얼굴이 붉게 탄 경우(번이 일었다고 표현하기도 합니다.) 바로 3일 이내에 진정을 시켜주어야 합니다. 그렇지 않으면 붉게 탄 얼굴이 까맣게 색소침착이 되어버립니다. 수분을 충분히 공급해주어서 진정시켜주어야 합니다.

 

셋째로는 색소침착이 생긴지 3개월안에 전문기관에 치료를 받는 것이 좋습니다. 초기 3개월안에는 상당히 많은 치료가 가능합니다. 마지막으로 몸을 건강하게 하여서 피부의 자기 회복능력을 키워주어야 합니다.

 

 기미의 치료법을 살펴본다면 피부표면의 기미를 공격적인 방법 침술이나 레이저로 제거하는 방법과 피부의 자기 회복능력을 키워서 기미가 다시 생기지 않는 피부로 바꿔주는 방법이 있습니다. 흔히 기미를 제거한 이후 재발되었다고 속상해 하시는 분들이 많으신데,피부 표면의 기미는 제거되었지만, 기미가 다시 생기지 않도록 피부의 자기 회복능력을 키우지 않아서 기미가 다시 올라오신 것으로 보아야 합니다. 몸 내부를 치료하지 않으면 근본적인 기미치료가 어렵다는 사실을 인지하시고 두가지 방법이 같이 병행되어야 만족스런 결과를 얻을 수 있습니다.

 

 

 앞서 말씀드린 원리와 주의 사항을 기억하셔서 여름철 색소침착의 고민에서 해방되셔서 즐거운 휴가를 보내십시오.

<기미치료후 관리방법>

강남피부과  기미치료 후 관리방법 1. 시술 후 소독 처리한 아이스 팩으로 시술부위를 진정시킵니다.

강남피부과  기미치료 후 관리방법 2. 시술 후 5일정도 과격한 운동, 사우나, 강한 햇빛노출, 술, 기름진 음식 등은 삼갑니다.

강남피부과  기미치료 후 관리방법 3. 외출 시에는 자외선 차단제를 꼭 발라줍니다.

강남피부과  기미치료 후 관리방법 4. 시술 후 신선한 과일이나 야채, 주스류를 자주 섭취합니다.

강남피부과  기미치료 후 관리방법 5. 발적,홍반 등의 증상이 3~5일이상 지속되면 방문바랍니다.

 

<기미예방생활습관>

강남피부과 기미예방생활습관1. 하루8잔 이상 물을 마십니다. 피부가 건조하면 자외선에 쉽게 그을리는 것은 물론 신진대사에 제동이 걸려 피부가 칙칙해 보이게 됩니다.

 강남피부과 기미예방생활습관2. 비타민C는 멜라닌의 생성을 막고, 피부층을 보호하는 콜라겐 생성을 돕기 때문에 제철과일과 야채를 충분히 섭취하며, 간편하게 먹는 비타민제를 활용하는 것도 효과적인 방법입니다.

 강남피부과 기미예방생활습관3. 수면부족은 피로를 유발하며 멜라닌 색소를 증가시키는 중요한 원인이 됩니다. 세포가 재생되는 저녁10시부터 새벽2시 사이는 푹 자는 것이 중요합니다.

 강남피부과 기미예방생활습관4. 화이트닝의 기본은 자외선을 피하는 것입니다. 오전10시에서 오후3시 사이는 특히 자외선의 양이 많은 시간이므로 주의하세요.

 강남피부과 기미예방생활습관5. 담배는 혈관을 수축시키고 산소공급을 방해해 피부결을 거칠게 만듭니다. 그만큼 쉽게 그을리게 되며, 제품 흡수력을 약화시키므로 화이트닝을 위해서는 금연부터 시작합니다.

 강남피부과 기미예방생활습관6. 스트레스는 자율신경계에 영향을 미쳐 호르몬의 이상분비를 초래할 수 있으며, 그 결과 멜라닌 색소를 증가시키므로 평상시에 마음을 편히 가지도록 합니다.

 강남피부과 기미예방생활습관7. 지표에 닿는 자외선은 UVA와 UVB 두 종류가 있으며, 이중 빛의 파장이 긴 UVA는 구름이나 창문도 통과하며 피부의 진피까지 침투하므로 창가는 피하도록 합니다.

 강남피부과 기미예방생활습관8. 자외선에 그을린 것 같다면 우선 피부를 차게 해 열기를 식혀주는 것이 중요합니다. 차갑게 한 타월이나 얼음주머니로 열기를 식혀 준 뒤 얇게 저민 오이로 팩을 합니다.