[강남피부과]눈부신 피부를 위한 세안법*^^*[기미][압구정존스킨한의원]
| 눈부신 피부를 위한 '세안 비법' |
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| 눈부신 피부를 위한 '세안 + α' |
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피부 미인은 세안할 때도 그냥 지우지 않는다. 씻으면서 영양도 주고, 기미·주근깨도 예방하고, 피부도 맑고 하얗게 만든다.
조금만 움직이면 피부가 즐거워할 재료들은 주변에 널려 있다. 건강하고, 깨끗한 피부를 위해 할 수 있는 아주 간단한 세안법 대공개. |
| 1 기미 예방 및 피부를 부드럽게 |
◆ 효과 : 시금치는 기미 예방 효과가 있을 뿐 아니라 피부를 부드럽게 해준다. 시금치 삶아낸 물로 자기 전에 세안을 하면 피부 자극도 줄어들고 피부를 탄력 있게 가꿔준다.
◆ how to : 시금치 삶은 물을 식힌 후 세숫대야에 넣고 미지근해질 때까지 기다려 얼굴을 씻는다. 다 씻은 후에는 깨끗한 물로 씻는다. | |
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| 2 미백효과가 뛰어나다 |
◆ 효과 : 청주는 화장품의 재료로 사용될 만큼 피부를 하얗게 해주는 작용을 하며, 혈액순환을 촉진해 피부가 맑아진다.
◆ how to : 스팀타월로 모공을 연 후 세숫물에 청주를 두세 방울 떨어뜨려 세안한다. 청주가 피부에 남지 않게 폼 클렌징한다. 청주 마사지의 핵심은 꼭 청주를 써야 하며, 손바닥과 손가락을 이용해 지압점을 자극해야 한다.그래야 뇌와 내장의 작용도 활발해진다. |
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| 3 각질을 제거하고 촉촉하게 |
◆ 효과 : 우유에는 단백질 분해효소가 있어 피부의 각질을 제거해주며, 피부를 부드럽고 촉촉하게 해준다.
◆ how to : 우유를 미지근하게 데운다. 비누로 얼굴에 남은 노폐물을 제거한 후 마지막에 미지근한 우유를 얼굴에 바르고 마사지한다. 마사지한 후에는 미지근한 물로 꼼꼼하게 헹군다. | |
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| 4 촉촉하고 탱탱한 피부를 위한 준비 |
◆ 효과 : 흰자는 알칼리성 세정제이며 영양보습제로도 뛰어난 천연 재료. 얼굴에 충분한 수분과 영양을 공급한다. 지성피부에 특히 효과적.
◆ how to : 달걀흰자를 충분히 저어 거품을 내고 얼굴에 바른 후 찌꺼기가 남지 않게 세수를 한다. 비린내가 난다면 마지막에 레몬이나 식초를 한 방울 떨어뜨린 물로 헹군다. |
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| 5 지저분한 코 피지 제거 |
◆ 효과 : 연예인들도 즐겨 쓰는 숯가루 세안은 피부의 각질과 피지 제거에 좋을 뿐 아니라 산소를 공급해 피부에 생기를 준다.
◆ how to : 물 1컵에 숯가루 1큰술을 넣은 물을 얼굴에 톡톡 바르면서 두드려준다. 눈에 들어가지 않게 주의하며 숯가루 세안을 한 후 미지근한 물로 헹궈준다. | |
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| 6 뾰루지가 났을 때 |
◆ 효과 : 쌀을 씻고 난 쌀뜨물에는 각종 영양분이 그대로 녹아내려, 이 물로 얼굴을 씻으면 여드름이나 뾰루지 치료에 좋고 미백효과도 있다. 또한 피부세포를 활성화시켜 기미나 주근깨를 억제한다.
◆ how to : 쌀뜨물을 체온 정도로 따뜻하게 데운 후 얼굴을 씻는다. 씻은 후에는 찬물로 깨끗하게 헹군다. 너무 자주 씻는 것보다 일주일에 2회 정도 실시하는 것이 좋다. | |
<기미치료후 관리방법>
강남피부과 기미치료 후 관리방법 1. 시술 후 소독 처리한 아이스 팩으로 시술부위를 진정시킵니다.
강남피부과 기미치료 후 관리방법 2. 시술 후 5일정도 과격한 운동, 사우나, 강한 햇빛노출, 술, 기름진 음식 등은 삼갑니다.
강남피부과 기미치료 후 관리방법 3. 외출 시에는 자외선 차단제를 꼭 발라줍니다.
강남피부과 기미치료 후 관리방법 4. 시술 후 신선한 과일이나 야채, 주스류를 자주 섭취합니다.
강남피부과 기미치료 후 관리방법 5. 발적,홍반 등의 증상이 3~5일이상 지속되면 방문바랍니다.
<기미예방생활습관>
강남피부과 기미예방생활습관1. 하루8잔 이상 물을 마십니다. 피부가 건조하면 자외선에 쉽게 그을리는 것은 물론 신진대사에 제동이 걸려 피부가 칙칙해 보이게 됩니다.
강남피부과 기미예방생활습관2. 비타민C는 멜라닌의 생성을 막고, 피부층을 보호하는 콜라겐 생성을 돕기 때문에 제철과일과 야채를 충분히 섭취하며, 간편하게 먹는 비타민제를 활용하는 것도 효과적인 방법입니다.
강남피부과 기미예방생활습관3. 수면부족은 피로를 유발하며 멜라닌 색소를 증가시키는 중요한 원인이 됩니다. 세포가 재생되는 저녁10시부터 새벽2시 사이는 푹 자는 것이 중요합니다.
강남피부과 기미예방생활습관4. 화이트닝의 기본은 자외선을 피하는 것입니다. 오전10시에서 오후3시 사이는 특히 자외선의 양이 많은 시간이므로 주의하세요.
강남피부과 기미예방생활습관5. 담배는 혈관을 수축시키고 산소공급을 방해해 피부결을 거칠게 만듭니다. 그만큼 쉽게 그을리게 되며, 제품 흡수력을 약화시키므로 화이트닝을 위해서는 금연부터 시작합니다.
강남피부과 기미예방생활습관6. 스트레스는 자율신경계에 영향을 미쳐 호르몬의 이상분비를 초래할 수 있으며, 그 결과 멜라닌 색소를 증가시키므로 평상시에 마음을 편히 가지도록 합니다.
강남피부과 기미예방생활습관7. 지표에 닿는 자외선은 UVA와 UVB 두 종류가 있으며, 이중 빛의 파장이 긴 UVA는 구름이나 창문도 통과하며 피부의 진피까지 침투하므로 창가는 피하도록 합니다.
강남피부과 기미예방생활습관8. 자외선에 그을린 것 같다면 우선 피부를 차게 해 열기를 식혀주는 것이 중요합니다. 차갑게 한 타월이나 얼음주머니로 열기를 식혀 준 뒤 얇게 저민 오이로 팩을 합니다.